Ausführliche Informationen
rund um den Schlaf.

Sie kennen sicher den Satz „Wissen ist Macht“. Das ist auch der erste Schritt, um zum erholsamen Schlaf zurückzufinden. Wenn Sie wissen, wie Schlaf entsteht, wie Schlaf gestört werden kann und welche Möglichkeiten Sie haben, um Ihre innere Ruhe in der Nacht zu finden, sind Sie schon auf dem richtigen Weg. Sie erhalten von mir – nach dem neuesten wissenschaftlichen Stand – Informationen über den Schlaf.