Herzlich willkommen bei Ihrer Schlafberatung!
Der erste Schritt zum erholsamen Schlaf haben Sie schon getan. Sie informieren sich und suchen nach Möglichkeiten, wie Sie einen gesunden Schlaf wiedererlangen. Sicher haben Sie schon einiges zu diesem Thema in Erfahrung gebracht und auch schon einiges ausprobiert. Manches hat geklappt, anderes vielleicht nicht so gut. So hat sie Ihre Suche zu mir geführt. Ich freue mich darüber! Lassen Sie sich durch mich, eine erfahrene Therapeutin, auf dem Weg zurück zum guten Schlaf begleiten.
Ich führe im Rahmen der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) Kurzinterventionen, Workshops, Seminare und Vorträge durch.
Mein Name ist Dr. biol. hum. Gudrun Hübner. Ich bin Humanwissenschaftlerin, Diplom-Biologin und biete Ihnen mein gesamtes Wissen aus meiner 22-jährigen Berufserfahrung in der Schlafmedizin und Psychologie an.
Rufen Sie jetzt an und vereinbaren Sie Ihren Termin für eine Schlafberatung:
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Leistungen im Überblick
Beratung/Therapie
Sie möchten sich professionell wegen Ihrer Schlafprobleme beraten lassen? Sie suchen eine Therapeutin für die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie? Dr. Gudrun Hübner erarbeitet mit Ihnen ein individuelles Therapiekonzept. Sie ist mit Schlafmedizinern und Schlaflaboren vernetzt.
Vorträge/ Seminare
Sie planen für Ihr Unternehmen im Rahmen der Gesundheitsprävention ein Seminar oder einen Vortrag zum Thema Schlaf? Ob Schlaf bei Schichtarbeit, in Homeoffice-Zeiten oder ganz allgemein: Interessant, lebendig und kurzweilig werden Ihre Mitarbeiter Neues und Wissenswertes über den Schlaf erfahren.
Workshops
Sie suchen Antworten, warum Sie schlecht schlafen? In den Workshops lernen Sie nach neusten Konzepten der Schlafmedizin (Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie) die Schwachstellen in Ihrem Schlafverhalten und wie Sie sie verändern können.
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Ich freue mich von Ihnen zu hören.